ストレッチ

腰痛改善、脚のむくみにも効く３分簡単ストレッチ！

投稿日 2014年2月17日by junkosalon

どもども！　吉祥寺　整体キャラバン　じゅんこ先生です(^^)/ 私の整体のお客様の半数近くは、腰が痛いの～！と実感しているのですが、1/4くらいの方はすっっっっごく腰が硬くなって動きが悪くなっているのに自覚症状がないんで […]

投稿日 2014年2月15日by junkosalon

どもども！　吉祥寺　整体キャラバン　じゅんこ先生です(^^) 私の整体は中国式で、身体の不調部分は痛みを感じます。ほぐれていくとともに、痛みが気持ち良さに変わるので、１回でとても喜んでもらっています。そんなイタ気持ちい […]

どもども！　吉祥寺　整体キャラバン　じゅんこ先生です(^^) 股関節を柔らかくするストレッチ２のご紹介です。前々回くらいにも１つ上げていますが、効くぅ～～～！っと実感できるのが嬉しい股関節ストレッチを。これは朝起きた時や […]

どもども。吉祥寺　整体キャラバン　じゅんこ先生です（＾～＾）／腰痛、肩こり、頭痛、むくみ、いろんな症状の方からご予約いただいていますが、大概の方に共通するのが股関節の硬さ。自覚はしているんですけどね～なにもしていません […]

どもども。整体キャラバン　じゅんこ先生です(^^)/ あっつい夏の日、さっむい冬の日、なかなか深呼吸しようとは思わないですよね。お仕事中にちょっと伸びるかと思っても、肩や首を回したり、大きな伸びをしてみたり、そのくらいが […]

どもども。整体キャラバン　じゅんこ先生です(^^)/ 足を常に気にしている女性は多いですね。男性の目線はもとより、女性同士でもきれいな足の人には、憧れちゃいませんか？　私は目がハートになります(笑) ふくらはぎがガチガチ […]

どもども。整体キャラバン　じゅんこ先生です(^^)/ なんかこう、縮こまってる気がする！　肩も首も、腕も～！そんな時ってありません？　大概そんな時は呼吸も浅くなっていて、身体ががっちり固まっています。ん～良くない良くな […]