どもども。整体キャラバン じゅんこ先生です(^^)/ あっつい夏の日、さっむい冬の日、なかなか深呼吸しようとは思わないですよね。お仕事中にちょっと伸びるかと思っても、肩や首を回したり、大きな伸びをしてみたり、そのくらいが […]
腕
首肩のコリも解消! 手首を伸ばす1分簡単ストレッチ!

どもども。整体キャラバン じゅんこ先生です(^^)/ なんかこう、縮こまってる気がする! 肩も首も、腕も~! そんな時ってありません? 大概そんな時は呼吸も浅くなっていて、身体ががっちり固まっています。ん~良くない良くな […]