どもども！ 吉祥寺 整体キャラバン じゅんこ先生です(^^)/ 私の整体のお客様の半数近くは、腰が痛いの～！と実感しているのですが、1/4くらいの方はすっっっっごく腰が硬くなって動きが悪くなっているのに自覚症状がないんで […]
股関節
効くぅ～！っと実感する股関節を柔らかくする3分簡単ストレッチ！
どもども！ 吉祥寺 整体キャラバン じゅんこ先生です(^^) 股関節を柔らかくするストレッチ２のご紹介です。前々回くらいにも１つ上げていますが、効くぅ～～～！っと実感できるのが嬉しい股関節ストレッチを。これは朝起きた時や […]